どうにも寒くなってきましたねぇ
こんなに寒いと床に着く前にあったかい風呂で温もり、
気持ち良く朝を迎えたいもんです
ところで、この間数人の集まりがありまして
その時の話題で気になる事がありました
「風呂のお湯の温度は何度にしているか」というもの
ぬるいのが好きな人もいれば、カラダが真っ赤になるような熱いのが
好きな人もいるでしょう？と思っていたんですが 意外なことに
「うちは４０度だねぇ」っていう意見が多いのにびっくりしました
我が家はそうではないからです
我家では給湯の温度設定を５０度位にします
これは追い焚き機能がないため少し熱めのお湯を入れておいて、
浴槽の温度や冷める分を計算した結果、
入るときに丁度良い湯加減になるようにという事です
（我が家は薪ボイラーのため少し特殊です）
その考え方はどの家庭でも同じでしょうが…
ただ、「あぁ～気持ちいいなぁ～」ていう温度が違うようです
うちで考えている適温は４３～４４度
少し肌に刺激があるくらいの感じです
このくらいじゃあないと入って温もった感じがしません
４０度なんて一旦お湯に浸かったら出れなくなってしまいます
ましてや３８度なんて…
でも確かに我が家のお風呂に置いてある湯温計は３８～４０度を
適温と表示してあります
自律神経の副交感神経が優位に働くこの間こそ、最も身体が
リラックスし身も心も安らぐ湯温の範囲らしいです
でもねぇ、その温度ならきっと入浴時間が３０分もかかりそう
そのくらい時間がないと身体が温もらないような気がしますよ
ま、確かにぬるめのお湯に浸かっているとついウトウトと
睡魔に襲われてしまいますから、リラックスの極値なんでしょうね
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